'è
una grande differenza fra quelli che dicono e quelli che
fanno: quelli che dicono hanno tantissimi sogni, quelli che
fanno li realizzano!
quel
che serve per raggiungere e migliorare il proprio
benessere personale,
la
realizzazione professionale
e la totale
libertà finanziaria
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L’AUTOSTIMA è l’insieme delle percezioni che hai di te stesso. Il tuo livello di autostima dipende normalmente dalla considerazione che hai delle tue abilita e da come pensi che vengano valutate dagli altri. L’autostima influenza tutto il tuo comportamento sia nel pubblico che nel privato. E’ costituita essenzialmente da un sistema di convinzioni interne che ci creiamo durante tutto l’arco della vita in seguito alle esperienze vissute e all’interpretazione di esse. Alcune di queste convinzioni possono risultare gravemente limitanti abbassando, a volte in maniera invalidante, il livello di sicurezza in se stessi. Possiamo incrementare notevolmente il nostro livello di autostima cambiando queste convinzioni limitanti o sostituendole con altre positive e motivanti.
Ecco alcuni consigli per cominciare ad incrementare la propria autostima:
1. Accettati per come sei.
Impara ad accettarti e ad essere a tuo agio con te stesso. Sentiti comodo nella tua pelle. Spesso siamo molto più severi con noi stessi di quanto lo siano gli altri. Gli standard che a volte ci imponiamo possono veramente boicottare il nostro successo. Non sei perfetto e, per quanto tu possa lavorare sodo, non lo diventerai mai. C’è da dire però che sei unico! Possiedi una combinazione di personalità ed esperienze che ti rendono diverso da qualunque altra persona. Smetti di comparare te stesso agli altri e di vivere la tua vita in funzione di ciò che possono dire o pensare di te. Un simile atteggiamento porta soltanto alla frustrazione e all’insicurezza.
2. Concediti il permesso di sbagliare.
Gli errori sono una parte naturale del successo e della crescita personale. Tutti ne commettiamo; è una componente fondamentale della vita. Tutti noi passiamo attraverso esperienze negative ed imbarazzanti. Gli sbagli sono le esperienze migliori per ottenere risultati, più delle esperienze positive! Un fallimento è sempre la conseguenza di una scelta e non ha niente a che vedere con ciò che tu sei, perciò non permettere agli errori di influenzare negativamente l’opinione che hai di te stesso.
3. Ricorda che in ogni situazione hai sempre una scelta.
Nessuno può farti sentire inferiore senza il tuo consenso, questa è la verità! Ognuno di noi ha sempre la possibilità di scegliere come reagire ad una situazione o ad un commento. Nessuno può avere potere su di noi fintanto che non glielo concediamo.
4. Guarda le tue paure da una prospettiva diversa.
Non sei la sola persona ad aver paura. Tutti noi abbiamo un’abilità innata per terrorizzarci. Impara a guardare le tue paure da un’altra prospettiva. La nostra mente è incapace di distinguere un evento immaginario da uno reale, perciò molto spesso la nostra paura nasce da ciò che noi pensiamo possa accadere. In questo caso la paura non è basata su di un evento reale. Abituati quindi a concentrarti sull’obiettivo finale e non sugli incidenti che possono capitaredurante il percorso!
AUTOSTIMA:
Ebook
(36)
1) La Nuova Legge di Attrazione, di Viviana Grunert & Giacomo Bruno Come Trasformare i Tuoi Sogni in Obiettivi Concreti e Realizzabili
Il libro “The Secret” di Rhonda Byrne ha venduto milioni di copie e ha diffuso in tutto il mondo il concetto di “legge di attrazione”. E la PRATICA? La "Nuova Legge di Attrazione" ti fornisce la risposta!
2) Comunicare Emozionando, di Roberto Palumbo I segreti per parlare in pubblico con sicurezza, per suscitare emozioni e lasciare un segno profondo
Scopri i trucchi che faranno di te un ottimo oratore, impara a coinvolgere il tuo pubblico e ad emozionarlo, colpisci e lascia il segno attraverso le strategie vincenti di un esperto nel settore della comunicazione!
Impara a comunicare efficacemente, crea un sano ambiente comunicativo tra te e il tuo interlocutore. Scopri le tattiche per porti in maniera giusta di fronte al tuo pubblico e scopri come colpire con il tuo messaggio!
4) Da Timido a Vincente, di Fabio Galetto Guida Pratica per Eliminare le Insicurezze Quotidiane
Svelati i segreti per combattere efficacemente l'insicurezza e la timidezza che rendono impossibili le relazioni, scopri i metodi per cambiare il tuo pensiero e diventare una persona aperta e piena di vita!
5) Natural Body Building, di Umberto Miletto Trucchi, Segreti e Programmi per un Fisico da Urlo
Abitua il tuo fisico a un'alimentazione equilibrata e ricca di proteine, inizia a fare esercizio fisico per potenziare i tuoi muscoli e scopri come migliorare il tuo corpo in maniera del tutto naturale!
6) Comunicazione Assertiva, di Bruna Ferrarese Come Esprimersi in Modo Efficace e Imparare a Dire di No
Impara a difendere le tue idee e a relazionarti con gli altri in modo propositivo, individua gli elementi caratteristici del processo di comunicazione e sfruttali a tuo vantaggio nei rapporti con il prossimo, scopri come determinare il corso della tua esistenza senza lasciarti sopraffare dagli eventi.
7) O si Domina o si è Dominati, di Dario Bernazza Come Realizzare Se Stessi attraverso la Ricerca della Verità
Finalmente in formato ebook il bestseller in coedizione con Michele Tribuzio Editore che, nel 1985, ha vinto il Premio Selezione Bancarella e che, da allora, ha venduto 500.000 copie in tutta Italia. Scopri che esiste una soluzione ad ogni tuo problema e in che misura tutto dipende dalla tua volontà. Impara a gestire in modo semplice tutte le difficoltà che la vita ti presenta e applica i consigli di Dario Bernazza, maturati in anni di studi filosofici ed esperienza pratica.
8) Il Potere dell'Ottimismo, di Giovanni Raimondi Alla Ricerca di una Vita più Serena ed Equilibrata
Conosci i consigli di un esperto che ha testato in prima persona i benefici della positività, scopri le tecniche che passo dopo passo ti portano ad una vita serena ed equilibrata e ritrova il tuo benessere!
Impara a considerare i problemi un'opportunità e a porti le domande giuste, esplorando le realtà più profonde del tuo cervello attraverso la scienza dei quanti e alcuni semplici e divertenti esercizi.
10) Peak State, di Giacomo Bruno Come Gestire le tue Emozioni e Raggiungere Stati di Picco
Scopri come dare inizio al cambiamento attraverso la focalizzazione sui tuoi obiettivi e sul linguaggio che usi abitualmente. Scopri come la fisiologia influisce e ti aiuta a raggiungere il tuo Peak State!
11) Il Potere dell'Autostima, di Vitiana Paola Montana Come Raggiungere e Potenziare una Piena Realizzazione di Sé
Impara a potenziare la tua autostima per migliorare la tua vita, trasforma il tuo approccio agli eventi e alla relazione con l'altro per ottenere grandi risultati in ogni settore della tua esistenza.
12) Gambe e glutei perfetti, di Umberto Miletto & Riccardo Gaspari Dieta, programmi ed esercizi specifici per eliminare la cellulite e tonificare gambe e glutei
Elimina i chili di troppo con diete bilanciate, e tonifica gambe e glutei in maniera armonica e duratura, con programmi d'esercizio specifici da eseguire a casa o in palestra!
13) Usa gli Eventi a Tuo Favore, di Cecilia Mariotto Come sfruttare la Teoria Sistemica per Cambiare e Influenzare la tua Vita
Trasforma gli eventi in alleati! Prendi coscienza che sei parte di un sistema e che, intervenendo su un elemento, potrai agire sul resto, riuscendo a realizzare i cambiamenti che tanto desideri. Sfrutta la teoria sistemica per dare una svolta alla tua vita.
14) Penso Positivo, di Giancarlo Fornei Le Strategie del Pensiero Positivo per Cambiare il Tuo Modo di Pensare
Scopri come conquistare te stesso e ciò che ti circonda, influenzare positivamente gli eventi, le tue azioni e gli altri attraverso i consigli e i segreti rivelati da uno dei massimi esperti e formatori italiani!
15) Donne in Crisi, di Giancarlo Fornei Come Tornare a Sorridere, a Piacersi, a Riappropriarsi della Propria Vita
Scopri i segreti di un coach esperto attraverso l'analisi delle sue esperienze sul campo, impara a rimetterti in gioco partendo da te e dai tuoi obiettivi e scopri come raggiungerli grazie ai consigli dell'esperto!
16) Un Corpo Nuovo con il Pilates, di Umberto Miletto & Riccardo Capello Gli Esercizi per Raggiungere il Benessere e Ottenere una Forma Invidiabile
Impara a far muovere il tuo fisico in modo naturale e funzionale grazie al Pilates. Scopri come migliorare esteticamente, eliminare i dolori e rendere il tuo corpo più forte e flessibile, per raggiungere e mantenere un ottimo grado di benessere!
17) Piacersi per Piacere, di Stefania Carnevali Viaggio alla Riscoperta del Potere Femminile
Riscopri il tuo potere femminile, impara le tecniche dell'esperta in materia per conoscerti, percepirti e accettarti attraverso i cinque sensi. Scopri come sviluppare le tecniche per ammaliare e sedurre sfruttando il linguaggio del corpo, la sensualità e la tua femminilità!
Diventa una persona positiva, attiva e piena di voglia di fare, cogli i segreti degli esperti per controllare il tuo corpo e gli stati di stress negativo, impara a sorridere e a riprenderti il tuo tempo e i tuoi spazi!
19) Essere Proattivi, di Giuseppe Deliso Manuale Pratico per Ottenere il Meglio da Te Stesso e Vivere Intensamente
Impara a stabilire gli obiettivi prima di decidere la strategia per raggiungerli. Impara ad organizzare il tuo tempo e ad ottimizzare le risorse per trasformare le difficoltà in nuovi punti di partenza!
Svelate le tecniche per raggiungere la felicità, l'appagamento e la completa soddisfazione attraverso il raggiungimento dello stato SDV. Metti in pratica i consigli dell'esperto e inizia a cambiare la tua vita!
21) Migliora la Tua Vita, di Oriana Simonetti Come Ritrovare il Giusto Equilibrio e la Serenità
Scopri il tuo vero potenziale attraverso le capacità dell'inconscio. Impara a rispettare i ritmi del tuo cervello per un maggiore benessere e applica la terapia del sorriso per avere sempre pensieri potenzianti!
22) THE SIGN, di Giacomo Bruno Come le tue Decisioni lasciano il Segno nella Tua Vita
Scopri i segreti per rafforzare le tue convinzioni, per vivere coerentemente con i tuoi valori applicandoli alla vita di tutti i giorni e impara ad essere veloce e risoluto nei momenti in cui è necessario operare delle scelte!
23) Separarsi, di Lucio Cattaneo Appunti e Considerazioni Frutto dell'Esperienza di una Separazione
Inizia a valutare bene le conseguenze di una eventuale separazione, concentra l'attenzione sulle varie possibilità di scelta e decidi serenamente concedendoti tutto il tempo di cui hai bisogno come consiglia l'autore!
Scopri il segreto del successo viaggiando con William Grimaldi verso la città di Successia, accompagnato dai grandi leader che hanno fatto la differenza in ambito economico, relazionale, sociale, psicologico e spirituale.
25) Ottenere di Piu', di Anita Kalsek Come Vivere Intensamente la Prosperità della Vita
Diventa più deciso nelle tue scelte di vita e nei tuoi desideri, aumenta il potere di ottenere ciò che vuoi grazie alla creatività e l'immaginazione e impara a saper ricevere ciò che la vita ti dona con gratitudine!
26) Le 7 Regole della Felicita', di Massimo Di Renzo Tecniche per guidare la vita verso il benessere emozionale
Scopri il modo di conoscere te stesso, le tue emozioni e i tuoi bisogni, impara a incanalare nella giusta direzione le tue emozioni e metti in pratica gli insegnamenti per cambiare il tuo stato d'animo!
27) Enciclopedia della PNL in 19 Ebook, di Giacomo Bruno La Più Vasta Opera in 4.971 pagine sulla Programmazione Neuro-Linguistica per la Tua Crescita Personale, Professionale, Finanziaria
Oltre 30 anni di studi sull'eccellenza per migliorare tutti gli aspetti della tua vita, dall'autostima alla comunicazione, dalla motivazione agli obiettivi, dalla seduzione all'attività professionale!
In questo libro Ti verrà rivelato qualcosa che moltiplicherà in maniera esponenziale le Tue probabilità di successo con le donne... Queste tecniche segrete Ti permettono di indurre facilmente attrazione emotiva e sessuale, indipendentemente dal tuo aspetto fisico o dal tuo conto corrente; tutto ciò che devi fare è semplicemente mettere in pratica i consigli che leggerai fra poco in questo libro...
Hai mai avuto la sensazione di sbagliare qualcosa o di sentirti inadeguata nel relazionarti con gli uomini? E che se solo facessi ciò che è giusto le cose andrebbero diversamente? Sì... devi fare ciò che è giusto... conoscere i segreti per sedurre un uomo e tenerlo legato a te senza più vederlo scappare sul più bello magari con un'altra donna!
30) Comunicazione Politica, di Franco Caminiti Padroneggia la tua carriera politica - Ebook
Come vincere una Competizione Elettorale senza correre il rischio di esporsi al ridicolo o di buttare un sacco di soldi... La Politica non è altro che una forma di Seduzione nonché persuasione. Perciò i risultati di consenso in Politica, non dipendono da ciò che pensano le masse, ma piuttosto dalla Tua abilità a modulare le loro opinioni. Anche perché non sempre quello che hai in testa tu ce l'hanno anche i tuoi potenziali elettori...
31) Body Language Magic, di Rossano Sambo Come leggere e usare il linguaggio del corpo per avere successo - Ebook
Come decifrare efficacemente i pensieri e le emozioni delle persone attraverso i movimenti del loro corpo, e come tu puoi usare queste conoscenze per avere successo nella tua carriera, relazioni e vita privata!
32) Elimina lo stress, di Rossano Sambo Per eliminare stress e ansia in maniera definitiva
Come eliminare alle loro origini ansia, stress, depressione e confusione e vivere la vita che desideri nel modo più calmo, semplice e divertente… e senza rinunciare ai tuoi impegni.
33) Hypnosismania, di Rossano Sambo Scopri tutti i misteri e il potere dell'ipnotismo
Comprendi a fondo l'Ipnosi - Cosa è vero e cosa non lo è, come utilizzarla nella giusta maniera, come sfruttarne il potere per acquisire sicurezza, eliminare cattive abitudini, perdere peso, ed eccellere nella vita!
Come muoversi nell'ambiente degli incontri online per ottenere risultati soddisfacenti in breve tempo e divertendosi!
35) Power Performance, di Rossano Sambo I segreti per dare il massimo che ogni aspirante atleta dovrebbe conoscere
Svelati! I Massimi Segreti su Come Tu Puoi Possedere il Fisico e le Abilità Eccezionali Necessarie per Eccellere nei Tuoi Sport Preferiti ed Essere l’Atleta dei Tuoi Sogni!
36) Second Life guida completa, di Isidoro Flaiano La prima guida pronta ad insegnarti velocemente tutti i segreti del mondo virtuale
Comprendere appieno Second Life, significa potersi immergere nella realtà virtuale più popolare della rete, per conoscere un sacco di gente curiosa e per sperimentare le nuove possibilità di lavoro on-line offerte dalla piattaforma virtuale!
Fai
lavorare i soldi per te...
in modo da non dover lavorare sodo per i
soldi! Il
gioco CASHFLOW 101 ti insegna ad
uscire dalla Corsa del Topo per entrare
nella
Corsia Veloce, dove è il tuo
denaro a lavorare per te e non sei più
tu a lavorare duramente per il tuo
denaro.
Una integrazione di
nutrizione, atteggiamento mentale
corretto, eliminazione di alcune
sostanze tossiche presenti nei cibi e
situazioni attorno a noi che fanno la
differenza. Così non si prolunga solo la
durata della vita, ma si aumenta la
durata della giovinezza!
