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viverealmeglio.net
UNA SANA
FISIOLOGIA
E TANTA
ENERGIA |
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- Capirai
perchè in genere le diete
tradizionali non funzionano.
- Smetterai
di dimagrire per poi
riprendere tutti i chili di
troppo
persi.
- Imparerai come dimagrire
veramente
in piena salute, senza
stress ed aumentando
l'energia
vitale e la tua autostima!”
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viverealmeglio.net
DIETA E
FORMA
FISICA |
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Cosa può darti:
L'E-Book "DIMAGRIRE IN SALUTE E STARE
IN FORMA" spiega in
maniera semplice e concreta le efficaci
strategie utilizzate dalle persone che sono
magre di natura per mantenere costante il
proprio peso. Potenti segreti della mente per
dimagrire e controllare il peso pur mangiando
ogni volta che si ha fame e mangiando solamente
ciò di cui abbiamo veramente voglia. In un
linguaggio semplice e immediato vengono
presentati vantaggi e svantaggi delle diete più
conosciute: dieta a zona, dieta delle calorie,
dieta hawaiana. Per poi passare ad un metodo
concreto per ritrovare il benessere psicofisico
in quattro regole facili da seguire che ci
garantiscono il raggiungimento del nostro
obiettivo e della nostra impeccabile forma
fisica.
Quante volte vi siete messi a dieta per un po'
di tempo? Magari dura qualche giorno, forse
qualche settimana, e poi si ricade nella
tentazione di tornare alle vecchie abitudini.
Non basta limitare i nostri comportamenti,
costringersi ad abitudini che non sentiamo
nostre. Bisogna invece lavorare sulle nostre
convinzioni, sulla nostra identità e sui livelli
superiori.
Spesso non siamo neanche consapevoli di avere
delle 'convinzioni'. Eppure sono proprio le
nostre convinzioni a determinare il nostro modo
di percepire la realtà. Forse siamo convinti che
i rapporti sentimentali non funzionano, magari
perchè abbiamo avuto una brutta esperienza in
passato. Ma in realtà sarà proprio questa
convinzione a farci imbattere in storie
difficili, perchè la nostra mente funziona così.
E allora prendiamo consapevolezza delle nostre
convinzioni: il metro di giudizio non è più la
verità, ma la funzionalità. Una convinzione non
è mai nè vera nè falsa, in quanto si basa su
esperienze. Quello che conta è solo quanto una
convinzione limita o potenzia la nostra vita. Se
ci limita, ci distrugge e la nostra vita va a
rotoli. Possiamo cambiarle e farle diventare
qualcosa di utile, che ci fa stare bene e ci
porta a raggiungere risultati concreti.
E' evidente che tutta la nostra vita si basa
sulle nostre convinzioni, su ciò in cui crediamo
o non crediamo. Proviamo a pensare a che tipo di
convinzioni dominano le nostre giornate. Sono di
quelle che possono potenziare i nostri risultati
o piuttosto sono di tipo limitante? E cosa
succederebbe se ognuno di noi potesse scegliere
liberamente ciò in cui credere? Potremmo
finalmente liberarci di ogni blocco e di ogni
pensiero non produttivo.
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